Infrardeče savne

Čedalje bolj postajajo priljubljene infrardeče savne.
Temperaturo imajo med 40 in 60 °C, vlažnost pa okrog 45 %.
Ravno zato so najbolj primerne za osebe katere težko prenašajo visoke temperature.
Običajno so lesene.
Energija infrardečih žarkov prodre v telo in ima globinski učinek.
Infrardeči žarki nam ogrejejo tkivo do 5 cm globoko in s tem tudi notranje organe.
Telo se na to odzove s pospešenim srčnim utripom in pretokom krvi skozi srce.
Izločanje strupov je v infrardeči kabini kar trikrat večje kot v klasičnih savnah.
Spodbuja presnovo in hkrati omejuje razmnoževanje bakterij in virusov.
Primerna je za začetek razstrupljanja, ogrevanje mišic, blaženje revmatičnih bolečin in spodbujanje srca.
Lahko jo uporabljajo tudi tisti, ki se morajo zaradi visokega pritiska, srčnih ali drugih težav izogibati drugim savnam.